cuisses de poulet marinées

Voila près de 3 semaines que j’ai un problème avec mon ordinateur !

Il ne veut pas rester en veille et ce rallume tout seul, si je ne m'en appercois pas, bien sur il chauffe comme un âne, on y ferai cuire un œuf.

Donc, je le surveille constamment, pour le moment ça va !

Si quelqu’un a eu ce même problème, je suis preneuse !

Voici une recette exotique bien délicieuse, trouvé sur le site

Cuisine à l’ouest ou je suis abonné.

J’ai oublié de photographier la marinade et j’en suis désolé !

J’ai laissé pénétrer la marinade toute la matinée et c’est encore mieux.

http://cuisinealouest.com

Ingrédients : 4pers

4 cuisses de poulet

4 c à soupe de sauce yakitori ou

3c à soupe de sauce soja

1c à soupe de miel

2c à soupe de ketchup

2c à soupe de moutarde

2c à soupe d’huile d’olives

1cc d’ail en poudre

Epices au choix (pas mis).

Préparation :

Entaillez légèrement la peau pour que la marinade pénètre.

Mélangez tous les ingrédients de la marinade.

Trempez les cuisses de poulet dans la marinade, mélangez bien et enduisez les cuisses de poulet sur toutes leurs surfaces.

Laissez mariner 1 heure au frigo sinon plus !

Mélangez à nouveau et retournez-les et remettre pour encore 1 heure au frigo.

Préchauffer le four a 180°

 Disposez les cuisses de poulet dans un plat allant au four et ajoutez la marinade.

Enfournez pour 35mn

Passez ce temps, montez la température à 220° et poursuivez la cuisson 10à15mn.

Les cuisses de poulet vont bien dorer.

Servez avec la sauce de la marinade, accompagné de frites ou un écrasé de pommes de terre.

Pour moi, tomates à la provençale et du riz blanc .

Bon appétit !!!