papillotes de truites aux petits légumes

Publié le 16 Octobre 2013

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DE BIEN DELICIEUSE PAPILLOTES ET VITE FAITES.

 

 

INGRÉDIENTS:2 PERS.

2 TRUITES
120GR DE JULIENNE DE LÉGUMES SURGELÉS
2C A SOUPE DE VIN BLANC SEC
2C A SOUPE DE CRÈME ÉPAISSE
2 RONDELLES DE CITRON
SEL&POIVRE
2 FEUILLES DE PAPIER SULFURISÉ.

PRÉPARATION:

mettre la julienne a décongeler dans une passoire et
les serrés délicatement entre vos mains pour enlever
l'eau.

préchauffer le four a 200°c.

dans la feuille de papier sulfurisé,mettre les petits
légumes et la truite sur le dessus.

ajouter le vin blanc doucement puis la crème,la rondelle
 de citron. saler et poivrer.

bien fermer la papillote,faire de même pour la deuxième.

mettre au four bien chaud pour 20a 25mn.

servir bien chaud en ouvrant délicatement la papillote pour
 ne pas se bruler.

bon appétit!!!

 

 

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Rédigé par josette

Publié dans #poissons coquillages et crustacés

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S
c’est une délicieuse façon de déguster la truite, les légumes l’avantage encore plus !!
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M
Du poisson ! et diététique en plus ! tout ce que j'aime ... je note, je note, bizzz
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L
tiens mon com n'est pas passé hier soir !!
jolie recette !!
bisous Josette !!
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 c'est pas grave ma loulou!! bon week-end bisous



B
tres joli recette et legere
bisous josie
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L
de bonnes papillotes bien diététiques et appétissantes !!
bisous
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N
hum je me serai bien invitée chez toi
bonne soirée bisous
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K
excellent j adore la petite julienne j en utilise souvent bizz et bonne soirée et bon W E CAR JE REVIENS QUE LUNDI KAT
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T
Excellente recette ... légère et goûteuse !!! je suis séduite !!!
Mille doux bisous ma Josette et très belle soirée !
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Y
j'aime beaucoup!biz
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A
oh yessss
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P
sa c'est sublime,bisous bonne journée
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B
j'adore la papillote en génaral, quelle bonne idée avec la julienne de légumes, un gain de temps précieux, bisous ma Josette
béa
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M
le poisson comme je l'aime ,pas gras et avec des légumes ,bizzzzz
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C
excellent ! merci josette
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R
tres bonne recette ; surtout pour moi qui aime beaucoup le poisson ; bises
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K
Simple et rapide pour un bon repas, à table ! Bonne journée, Bizz
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