salade de coquillettes aux fruits de mer
Publié le 27 Mars 2015
une petite recette diététique sans trop de calorie et délicieuse.
a rerefaire.
ingrédients:
250gr de fruits de mer surgelés
250gr de coquilettes
5cl de vin blanc sec
1 gousse d'ail
1 grosse cuillère a soupe d'huile d'olive
2cc de moutarde
1 citron entier
1petit bouquet de ciboulette
quelques tomates cerises.
préparation:
mettre les fruits de mer a décongelés dans une casserole avec
le vin blanc sec.
faire cuires les coquillettes dans de l'eau bouillante salée,selon les
instruction sur le paquet.
haché l'ail et ciselé la ciboulette en gardant quelques unes pour la
déco.
faire une vinaigrette avec l'huile d'olive,citron,moutarde et 2 ou 3 cuillères
a soupe de jus de cuisson des fruits de mer.
fouettez bien pour l'émultionner,ajoutez l'ail haché et la ciboulette sicelé.
égouttez les coquilettes,mélangez-les avec les fruits de mer,les tomates
cerises coupées en deux.
versez la sauce et mélangez a nouveau.
décorez chaque assiette de brins de ciboulette.
servez tiède.
bon appétit!!!!!