flan de légumes façon provencal

Publié le 14 Août 2012

recette-du-26-mars-2012-004-001-copie-6.jpg

 

UNE ENTRÉE BIEN SYMPA.

 

INGRÉDIENTS:

 

1 PÂTE BRISÉE POUR MOI

FAITE AU THERMOMIX

 

OU UNE PÂTE DE COMMERCE

 

400GR DE COURGETTES

4 TOMATES FRAICHE

3C A S D'HUILE D'OLIVE

35CL DE CRÈME LIQUIDE ENVIRON

PLUS OU MOINS

4 ŒUFS

100GR DE FROMAGE RÂPÉ

1 PINCÉE DE PIMENT D'ESPELETTE

SEL&POIVRE.

 

PRÉPARATION:

 

laver votre courgette,moi elle faisait 400gr,et les

tomates.

 

coupez-les en  cubes,ni trop gros ni trop petit.

 

dans une poêle,faire chauffer l'huile et y faire fondre

les courgettes et tomates,saler poivrer.

 

laisse fondre  le temps que les courgettes soient bien

moelleuses.

 

préchauffer le four a 200°c.

 

pour moi,j'ai fait la pâte au thermomix.

 

mettre votre pâte au fond du moule et la piquer.

 

verser la préparation de votre poêle en bien le répartissant.

 

dans un bol,battre les œufs avec un fouet,ajouter la crème

liquide,saler,poivrer et ajouter la pincée de piment d'espelette

et le fromage râpé.

pour la crème j'ai fait a vue de nez!!!!

 

bien mélanger et verser sur les légumes et enfournez pour 30/35mn

environ,suivant votre four.

 

servir tiède ou froid,accompagné d'une salade.

 

bon appétit!!!!!!!!

 

vg5tckwm

 

 

Rédigé par josette

Publié dans #flan salés

Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
S
merci pour cette recette. Bisous
Répondre
<br /> <br /> merci a toi,bisous<br /> <br /> <br /> <br />
B
sublime tarte de saison une belle rehusite gros bisous ma belle
Répondre
<br /> <br /> bisous ma belle!!<br /> <br /> <br /> <br />
A
j'en veux !!!!!
Répondre
<br /> <br /> trop tard!!! il n'y en a plus!!! bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
G
Je pense que je vais la faire sans tardé ,et je donnerais le résultat samedi aprés midi<br /> Bisou a vous dédé
Répondre
<br /> <br /> merci dédé,je sais qui vous êtes!! a samedi.bonne soirée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
D
ça donne envie !!
Répondre
<br /> <br /> oui, c'est vrai bien frais!!! bonne après-midi!!<br /> <br /> <br /> <br />
S
Une bonne tarte avec un max de saveurs, il faudrait vraiment que je me décide à en faire une ! Biz
Répondre
<br /> <br /> merci beaucoup!! bonne après-midi!!<br /> <br /> <br /> <br />
M
hum une tarte aux saveurs de l'été !<br /> Bonne soirée<br /> <br /> Minoux
Répondre
<br /> <br /> merci minoux,bonne après-midi!!<br /> <br /> <br /> <br />
V
Un flan qui me plaît bien, et aux saveurs du soleil.
Répondre
<br /> <br /> merci,bonne soirée!!<br /> <br /> <br /> <br />
S
bienvenu pour un petit repas du soir !<br /> bises<br /> sicacoco
Répondre
<br /> <br /> et avec une bonne salade,bisous<br /> <br /> <br /> <br />
A
belle tarte Josette,<br /> tes piments sont bientôt bien rouges non ?<br /> bise et belle soirée
Répondre
<br /> <br /> j'en ai quelques un, la canicule a arrêté la pousse,mais ils sont beaux,sa commence!! bonne soirée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
A
un diner idéal en cette période !! bonne fin de journée
Répondre
<br /> <br /> meri bonne soirée!!<br /> <br /> <br /> <br />
E
une belle assiette avec ta petite salade humm!!! par cette chaleur un délice ici onva surement avoir de l'orage ce soir bisou ma belle
Répondre
<br /> <br /> moi,je me dépêche de répondre aux commentaires pour fermer l'ordi,au loin le ciel est tres noir,je pense que nous allons avoir de l'orage bientôt!! bisous ma douce<br /> <br /> <br /> <br />
A
Bien bon ton flan, superbe idée,bonne soirée ma belle, bisous!
Répondre
<br /> <br /> merci ma douce,bonne soirée gros bisous<br /> <br /> <br /> <br />
A
tout à fait pour moi
Répondre
<br /> <br /> alors essaye le!!! bonne soirée!<br /> <br /> <br /> <br />
G
un bon flan plein de saveurs<br /> bises et bon après-midi
Répondre
<br /> <br /> merci a toi guy,je me dépêche car un orage va éclater d'ici peu!! bonne soirée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
E
Ca sent le soleil!
Répondre
<br /> <br /> merci beaucoup,bonne soirée!!<br /> <br /> <br /> <br />
M
gateau au légumes ,j'adooore bizzzzzzzzzzz
Répondre
<br /> <br /> merci ma douce amie!! bonne soirée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
L
c'est trop bon ça ! j'en ai fait une semblable il y a peu de temps un délice !<br /> bisous
Répondre
<br /> <br /> c'est vrai que c'est délicieux.bisous<br /> <br /> <br /> <br />
L
très intéressant ton flan de légumes! il est appétissant ! bises
Répondre
<br /> <br /> merci lolo,bonne soirée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
N
une tarte toute en saveurs<br /> bonne journée bisous
Répondre
<br /> <br /> merci natt,bonne après-midi bisous<br /> <br /> <br /> <br />
N
encore une belle idée que tu nous délivre généreusement ce matin....Merci Josette<br /> Bisousssssssssssssss
Répondre
<br /> <br /> merci a toi nicole!! bonne journée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
M
Merci pour cette recette qui met à l'honneur les légumes du jardin. Très belle journée. Bisous, bisous.
Répondre
<br /> <br /> merci maité!! bonne journée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
R
Bonjour josette<br /> Je te souhaite une très bon 15 aout<br /> Amitiés bises<br /> Qing et René
Répondre
<br /> <br /> bonjour rené,bonne journée a vous deux!! amitiés bisous<br /> <br /> <br /> <br />
C
elle est parfaite , plein de saveurs hummmmmmm<br /> bon 15 août<br /> bisous
Répondre
<br /> <br /> merci christèle,bonne journée bisous<br /> <br /> <br /> <br />
R
superbe !! et les enfants font moins de difficulte a manger des legumes !! a retenir bises
Répondre
<br /> <br /> oui,c'est vrai!!! bonne journée ma belle!! bisous<br /> <br /> <br /> <br />
L
delicieux ce flan!! merci du partage! Bonne journée! bises<br /> lou
Répondre
<br /> <br /> merci a toi,bonne journée bisous<br /> <br /> <br /> <br />