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taboulé libanais

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un taboulé tout en fraicheur

 

 

INGRÉDIENTS:

 

150GR DE BOULGOUR(ENVIRON)

1 BOTTE DE PERSIL PLAT

4 BRINS DE MENTHE FRAICHE

4 OIGNONS NOUVEAU AVEC LEURS

TIGES VERTES

3 TOMATES

LE JUS D'UN OU DEUX CITRON

HUILE D'OLIVE

SEL&POIVRE.

 

PRÉPARATION:

 

mettre votre boulgour dans un saladier,ajouter de l'eau

laisser reposer 30mn.

 

coupez le persil et la menthe assez finement,réserver.

 

hachez les oignons et leurs tiges vertes,couper les tomates

en petits morceaux.

 

mettre tout les légumes dans un plat,ajouter le boulgour égoutter.

 

ajouter  le jus de citron,l'huile d'olive le sel et poivre.

 

bien mélanger et mettre au frigo.

 

servir tel quel dans le plat ou partager dans quelques verrines ou verres.

 

servir bien frais.

 

bon appétit!!!!!!

 

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aspirante 22/05/2014 19:21

une belle fraicheur... !!!! bizzzzzz

stef 14/05/2014 09:20

hummm excellent !!

sicacoco 13/05/2014 16:07

C'est le taboulé que je préfère,il est super bon !
bises
sicacoco

josette 13/05/2014 17:47

merci marie claude!! bonne soirée bisous

Loulou 08/05/2014 23:32

idéal quand il commencera à faire meilleur !!
bisous

josette 13/05/2014 17:45

merci loulou!! bisous

katcelau 08/05/2014 18:43

jolie et bien bon !!! ton taboulé bizzzz kat

josette 08/05/2014 19:26

merci kat!! bisous

jackie 08/05/2014 17:40

Avec du bouloir une excellente idée! Je n'ai jamais essayé. À tester. Bises et belle journée

josette 08/05/2014 19:25

merci jackie,passe une très bonne soirée bisous

lolo 08/05/2014 16:05

le taboulé me fait toujours penser aux vacances ! bises et bonne journée !

josette 08/05/2014 16:51

merci lolo!! bises

rolande 08/05/2014 15:51

tous les blogs de cuisine se sont mis à l'heure d'été c'est de bonne augure !!!!! bises

josette 08/05/2014 16:48

merci rolande!! bonne après-midi bises

mimi 08/05/2014 12:35

Un taboulé très appétissant! Bon jeudi.

josette 08/05/2014 16:47

merci,bonne après-midi!!

guy59600 08/05/2014 12:32

un joli petit taboulé ici encore un triste temps
un excellent après-midi bisous

josette 08/05/2014 16:47

merci Guy,ici,il fait beau!! bisous

Jacques 08/05/2014 12:29

Un très bon taboulé très bien présenter . Je te souhaite une bonne après-midi et un bon dimanche bisous Jacques .

josette 08/05/2014 16:45

merci jacques!! bonne après-midi bisous

Christalie 08/05/2014 12:13

tout en fraîcheur à l'image du temps ! merci josette ! bises

josette 08/05/2014 16:44

merci a toi christalie!! bisous

HELENE 08/05/2014 11:23

Et encore une bonne recette agréable a dégusté en été. Avec une belle présentation....
merci Josette

josette 08/05/2014 16:40

merci a toi helene!! bonne après-midi!

mamimijane 08/05/2014 10:37

une entrée bien fraiche et de jolis papîllons bizzzzzzz

josette 08/05/2014 16:40

merci mijane!! bisous

lolo 08/05/2014 10:09

hum un bon taboulé originale !

josette 08/05/2014 16:40

merci lolo!!

patricia 08/05/2014 09:33

j'adore ton taboulé bisous

josette 08/05/2014 16:38

merci pat!! bisous

Cathy 08/05/2014 08:49

Bonjour merci pour ce partage ont peut le faire avec des perles tendre passe un bon 8 mai bis Cathy

josette 08/05/2014 13:24

bonjour cathy,j'espère que tu va bien!! bonne après-midi bisous

delphine 08/05/2014 08:29

Hum j'adore le taboulé, avec le boulgour cela doit être super bon....Merci et bonne journée;

josette 08/05/2014 13:21

merci Delphine,bonne après-midi!

Assia 08/05/2014 08:12

Hummm je peux en manger tous les jours, j'adore le taboulé merci ma petite josette:)Bisous et belle journe

josette 08/05/2014 13:20

merci assia,bonne après-midi! bisous

prici 08/05/2014 07:51

Avec le boulgour, c'est une belle variante!

josette 08/05/2014 13:18

merci prici!!

regine 08/05/2014 07:24

j'adore !!! j'en mange des kilos l'ete ! bises

josette 08/05/2014 07:44

merci regine,bonne journée! bises

Ange et Délices 03/07/2012 18:49

Il est superbe ce taboulé, miam !!!!
Bonne soirée, bises

mimi 03/07/2012 18:11

Un taboulé qu'on ne se lasse pas à la maison, c'est frais et très apprécié quand il fait chaud! Bonne journée. Bisous de mimi.

sicacoco 03/07/2012 16:13

c'est le taboulé que j'aime le plus!! très parfumé excellent!
bises
sicacoco

Loulou 03/07/2012 11:15

quelle jolie présentation bien fraiche !!
bisous

Aglibouly 02/07/2012 22:35

yes j'adore les taboulés à base de boulghour ou de quinoa !!

lou 02/07/2012 22:25

un peu de fraicheur ça fait du bien!!

prici 02/07/2012 22:22

hum, avec du boulgour, ça change!
Bonne soirée, prici

jackie 02/07/2012 18:00

C'est la saison avec l'été, moi j'adore le taboulé. Bisous

afaurore 02/07/2012 17:43

un délice bien frais!!!

regine 02/07/2012 17:40

J'ADORE !!

fougere mocci kathie katcelau 02/07/2012 17:31

hummm bien frais bizzzzz kat

TIMIA-PAULE 02/07/2012 16:32

Quel délicieux taboulé !!! j'aime tellement !!!!
.... je pense beaucoup à toi et te souhaite un prompt rétablissement !!
Plein de doux bisous ma chère Josette

natt 02/07/2012 15:22

une version que je n'ai pas encore testé et qui doit être bien délicieuse
bonne après midi bisous

mamimijane 02/07/2012 14:27

une exellente verrine comme je les aime ,bizzzzzz et bon rétablissement mon amie !

Jacques 02/07/2012 12:39

Il est très appétissant ton taboulé bien rafraîchissant . Je te souhaite une bonne semaine et un bon rétablissement bisou Jacques .

francis 02/07/2012 11:46

de jolis taboulet bien d'arômes, bien présentés bravo et merci

FLaure 02/07/2012 08:40

Hier barbecue de quartier à la maison. Une voisine libanaise a apporté un taboulé, c'est un régal.
Bonne semaine à toi aussi, FLaure

melayers.evelyne 02/07/2012 08:09

un taboulé bien présenté et agréable à déguster en ce moment en terrasse avec ce soleil bisou ma belle

anick 02/07/2012 06:01

je confirme , le taboulé libanais est délicieux , la recette me fut donné autrefois par une amie libanaise et il y a tant de variante...... , celui ci est bien le " libanais" bisous ma Josette ,
belle matinée

guy59600 02/07/2012 00:42

un bon taboulé et attention aux yeux
bises t bonne nuit

samar 02/07/2012 00:35

coucou Josette !!
j'adooore le taboulet libanais a base de boulghour !!!
bizz ma belle