ragout de poulet et sa jardinière

et voila, les fêtes sont terminés et une nouvelle année commence !

Pour commencer ce début d’année une petite recette de poulet, trouvé sur un site espagnol, qui ma fois à de très bonne recettes, bon quelques traductions ne vont pas avec le Français, donc, je l’ai traduit à ma façon !

http://www.recetario-cocina.com

Ingrédients 4 pers

4 haut de cuisses de poulet

1 oignon

huile d’olive

3 gousses d’ail

250ml de bouillon de poule

3 belles carottes

150ml de vin blanc sec

1 poivron rouge

1 feuille de laurier

150gr de petits pois surgelés

2 tomates mures.

Préparation :

mettre un peu d’huile d’olive dans une cocotte ou une sauteuse, faites-y revenir les hauts de cuisses dans l’huile chaude des deux cotés.

Réservez dans une assiette.

Dans la même huile, faites revenir l’oignon émincés puis l’ail et bien mélanger.

Ajoutez ensuite le poivron et les carottes coupés en morceaux.

Ajoutez la feuille de laurier et le vin blanc que vous laisserez s’évaporer, puis ajouter les tomates coupés en morceaux et les petits pois encore surgelés.

Mouillez avec le bouillon.

Mettre le poulet dans la cocotte, ajoutez un peu de poivre et laisser cuire à feu doux 25à 30mn environ.

S’il manque un peu de bouillon, rajoutez-en.

Servir bien chaud avec ses légumes.

Vous pouvez aussi, rajouter un peu plus de légumes.

Bon appétit !!!!