poulet au agrumes et aux capres

Publié le 31 Mars 2011

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ingrédients: 2 pers

 

2blancs de poulet,2c a soupe d'huile d'olive,baies rose,2 oranges,2 citrons,1 grosse cuillère

a soupe de capres au sel,1 branche de romarin,2 gousses d'ail.

 

préchauffer le four a 180°c.

 

mettre les blancs de poulet dans un plat a gratin.

 

pelez a vif,les oranges et citrons et prélevez les suprèmes,en gardent le jus.

 

les mettre autour des blancs de poulet,ajouter les gousses d'ail écrasées et le romarin

hachées et les capres rincés.

 

nappez le tout d'huile d'olive,et saupoudrez de baies roses concassées et le jus.

 

mettre au four pour 30mn.

 

servez avec une salade ou un légume de votre choix.

 

hummmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!mg-sdz-56

Rédigé par josette

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S

ce plat me plait.hummm.bisou


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M

Hum , que c'est appétissant ta recette et bien présentée , ce doit étre un délice ! Merci Josette ! Bon aprés midi , bisous ! ***


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S

Quel bon plat Josette super pour finir la semaine!! gros bisous


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A

Un joli plat sucré-salé, c'est ce qu'il me plait. Bisous & bon week-end.


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N

une assiette bien appetissante!!
bisous!!!


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J

Très belle assiette, félicitations, j'aime beaucoup ! Bises


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L

Voilà une bien belle recette que j'apprécierai beaucoup ! Bises et bonne fin de soirée


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R

Une magnifique recette. Je n'aurai jamais pensé mélanger des câpres et des agrumes, mais comme j'aime les 2 je vais tester ce type de mélange
Bonne soirée


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S

Une belle recette ma Josette avec une petite pointe acidulée miam.Bisous


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P

Hum, ce plat est très beau!!! Et doit être super bon!
Bonne soirée Prici


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S

oh !! un vrai feu d'artifice dans la bouche!! ta recette!! un sucré/salé dès plus alléchant.
bises
sicacoco


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M

hum belle recette et belle présentation !
bonne soirée
minoux


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S

ça m'a l'air tres délicieux et avec une présentation parfaite grand bravo
bonne nuit **


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O

Tres belle assiette. j'en profite pour passer chez les sponsors *


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C

Très belle assiette bien gourmand!
Bonne fin d'après midi ma jolie, bises;-)*


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S

Une belle recette asidulée...Bisous...


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A

cette pte sauce acidulée sort de l'ordinaire pour ce poulet j'aime bcp Josette bises mon amie et bonne soirée


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C

avec le petit gout acidulé des agrumes ! Hum !
chaudronnette


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M

une recette original tout en saveur jolie presentation bravo josette hummm!!! jaime bisoussss


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P

c'est bien appétissant!


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A

Mmm ça doit être très bon


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C

Bien joli ce plat et certainement très bon aussi !! merci !!


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C

Hum! après le poulet au citron,voici encore une excellente recette! merci Josette,bonne journée


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