tajine de poulet aux légumes

Publié le 2 Février 2017

en me promenant sur pinterest,je suis tombé sur cette superbe  recette

que j'ai vite essayer!!

j'ai un peu changer la viande,car elle mes en ingrédient des croquettes de poulet

que je n'ai pas vue dans la recette???

recette au thermomix

http://www.patio-nnementcuisine.com

tajine de poulet aux légumes

ingrédients:

4 ou 5 pilons de poulet

2gros oignons

4 gousses d'ail

1/2cc de gingembre frais

2 branches de thym

1 tomate

sel,poivre

de l'huile d'olive

1cc de cumin

1cc de curcuma

2cc de rasel-hanout

1/4cc de cannelle

2c a soupe de coriandre hachée

1c a soupe de miel

2 belles carottes

2 courgettes

3 pommes de terre

500gr d'eau.

^préparation:

faites dorer le poulet dans une poele antiadhésive.

mettre dans le bol,les oignons coupés en 4,l'ail,le thym et le gingembre.

mixer 5sec / vitesse 5.

a la sonnerie,ajouter l'huile d'olive et faites rissoler 5mn / varoma / vitesse 1.

a la sonnerie, ajouter la tomate coupée en morceaux et mixer 5sec / vitesse 5.

incorporer les épices, le sel, le poivre et la coriandre.

laisser compoter la sauce 5 mn / varoma / vitesse 1.

préparer les légumes et les couper en morceaux,les mettre dans le varoma

en commençant par les carottes,puis les pommes de terre et enfin les courgettes.

mettre dans le bol les pilons de poulet, le miel,l'eau.

programmer 30mn / varoma / sens inverse/ petite cuillère.

servir bien chaud avec de la semoule.

bon appétit!!!

 

 

 

tajine de poulet aux légumes

Rédigé par josette

Publié dans #thermomix

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Commenter cet article
L
tu me donnes déjà faim à cette heure de la matinée !!
bisous
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A
Il a l'air trop bon ton tajine, merci pour ce délice.
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B
Cela a l'air délicieux ! Bon vendredi... Bises Brunella
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J
oui,très bon!! bonne journée bisous
M
Bonsoir Josette, la recette est prévue pour une personne je suppose! J'ai très envie de la faire et nous sommes deux. Bonne soirée. Bisous
Répondre
J
bonjour Monique, non,c'est pour deux a trois personnes!! si tu le mange seule,tu peut allez faire la sieste!! lol!!
bonne journée bisous
L
tes photos sont bien appétissantes !
Répondre
J
merci Laura!! excellente soirée!
P
vraiment somptueux bisous
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J
merci pat ! excellente soirée bisous
N
ça me donne carrément faim!!!! bisoussssssssssssssssss
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J
excellente soirée Nicole!! bisous
P
Très sympa ton tajine et bien parfumé!
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J
merci prici!!
excellente soirée!
D
Hum comme c'est appétissant, bravo cela doit être délicieux
Bises et bonne soirée
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J
oui délicieux!
bonne soirée bisous
N
Ton assiette est déjà sublime, Josette. Miam! une belle réussite. Gros bisous et superbe journée
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J
excellente soirée gros bisous
N
Un délicieux tajine bien réconfortant Bonne journée bisous
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J
excellente soirée natt!! gros bisous
C
un bon plat bien parfumé ! merci Josette Bisous
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J
merci a toi christalie!!
excellente soirée bisous
M
On a envie de mettre un bon coup de fourchette dans cette assiette.
Belle journée de la Chandeleur à toi Bisous
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J
comme je te comprend!!
excellente soirée bisous
M
une belle recette avec beaucoup de légumes,j'aime beaucoup,
bonne journée bizzzzz
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J
excellente soirée bisous
G
joli tajine bons ingrédients et de bonnes épices pour parfumée le tout ici petit soleil
excellente journée
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J
il est 20h 08 et il commence a pleuvoir!!
excellente soirée bisous
V
Une superbe assiette.
Bonne journée
Bisous
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J
bonne soirée bisous
J
Une assiette bien appétissante . Bon jeudi bisous .
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J
merci jacques,excellente soirée
bisous