poulet au agrumes et aux capres

Publié le 31 Mars 2011

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ingrédients: 2 pers

 

2blancs de poulet,2c a soupe d'huile d'olive,baies rose,2 oranges,2 citrons,1 grosse cuillère

a soupe de capres au sel,1 branche de romarin,2 gousses d'ail.

 

préchauffer le four a 180°c.

 

mettre les blancs de poulet dans un plat a gratin.

 

pelez a vif,les oranges et citrons et prélevez les suprèmes,en gardent le jus.

 

les mettre autour des blancs de poulet,ajouter les gousses d'ail écrasées et le romarin

hachées et les capres rincés.

 

nappez le tout d'huile d'olive,et saupoudrez de baies roses concassées et le jus.

 

mettre au four pour 30mn.

 

servez avec une salade ou un légume de votre choix.

 

hummmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!mg-sdz-56

Rédigé par josette

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sandy 06/04/2011 21:51


ce plat me plait.hummm.bisou


Maria Dora 01/04/2011 13:46


Hum , que c'est appétissant ta recette et bien présentée , ce doit étre un délice ! Merci Josette ! Bon aprés midi , bisous ! ***


Sabrina 01/04/2011 08:17


Quel bon plat Josette super pour finir la semaine!! gros bisous


Annick 01/04/2011 07:10


Un joli plat sucré-salé, c'est ce qu'il me plait. Bisous & bon week-end.


nibele 01/04/2011 00:13


une assiette bien appetissante!!
bisous!!!


Jeanne 31/03/2011 23:43


Très belle assiette, félicitations, j'aime beaucoup ! Bises


Lili18 31/03/2011 22:54


Voilà une bien belle recette que j'apprécierai beaucoup ! Bises et bonne fin de soirée


recettes cuisine afrique 31/03/2011 22:45


Une magnifique recette. Je n'aurai jamais pensé mélanger des câpres et des agrumes, mais comme j'aime les 2 je vais tester ce type de mélange
Bonne soirée


siaskas 31/03/2011 22:40


Une belle recette ma Josette avec une petite pointe acidulée miam.Bisous


prici 31/03/2011 22:01


Hum, ce plat est très beau!!! Et doit être super bon!
Bonne soirée Prici


sicacoco 31/03/2011 21:49


oh !! un vrai feu d'artifice dans la bouche!! ta recette!! un sucré/salé dès plus alléchant.
bises
sicacoco


Minoux 31/03/2011 21:33


hum belle recette et belle présentation !
bonne soirée
minoux


souhila 31/03/2011 21:17


ça m'a l'air tres délicieux et avec une présentation parfaite grand bravo
bonne nuit **


OMVM - recettespreferees 31/03/2011 20:48


Tres belle assiette. j'en profite pour passer chez les sponsors *


carvalho maria 31/03/2011 18:33


Très belle assiette bien gourmand!
Bonne fin d'après midi ma jolie, bises;-)*


Sucre D'Orge 31/03/2011 17:42


Une belle recette asidulée...Bisous...


anick 31/03/2011 17:10


cette pte sauce acidulée sort de l'ordinaire pour ce poulet j'aime bcp Josette bises mon amie et bonne soirée


Chaudronnette 31/03/2011 16:48


avec le petit gout acidulé des agrumes ! Hum !
chaudronnette


melayers evelyne 31/03/2011 16:21


une recette original tout en saveur jolie presentation bravo josette hummm!!! jaime bisoussss


pupuce 31/03/2011 15:56


c'est bien appétissant!


amandine 31/03/2011 15:48


Mmm ça doit être très bon


christalie 31/03/2011 15:37


Bien joli ce plat et certainement très bon aussi !! merci !!


catounette 31/03/2011 13:48


Hum! après le poulet au citron,voici encore une excellente recette! merci Josette,bonne journée