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émincé de poulet aux courgettes et aux poivrons

18 Janvier 2013, 23:00pm

Publié par josette

recette-du-26-mars-2012-007-001-copie-2.jpg

 

JE FAIT LE CONCOURS ORGANISÉE PAR LOULOU,POUR SES DEUX ANS DE BLOG

 

DU 7JANVIER 2013 AU 7 FÉVRIER 21013

 

IL SUFFIT DE PIOCHER UNE RECETTE CHEZ ELLE,LA PUBLIER SUR VOTRE BLOG

AVEC LE LOGO DU CONCOURS.

 

ALLEZ VOIR SUR SONT BLOG POUR LES INSTRUCTION.

 

http://cuisineetpapoter.wordpress.com link

 

INGRÉDIENTS:

 

BLANCS DE POULET(4 OU 5)

1POIVRON ROUGE

1 POIVRON VERT OU JAUNE

MOI J'AVAIS LES TROIS

1 COURGETTE

ÉPICES A TAJINE OU ÉPICES

TOUTES VIANDE

UN PEU D'AIL

SEL & POIVRE.

 

PRÉPARATION:

 

couper la viande en petit morceaux.

 

dans une sauteuse,faire revenir la viande avec un peu

d'huile d'olive.

 

ajouter les légumes coupés en petits morceaux,les épices

le sel,le poivre.bien mélanger.

 

faire cuire a feu doux en ajoutant un peu d'eau si votre sauce

réduit trop.

 

servir bien chaud,moi,j'ai fait a part cuire un peu de riz de Camargue..

 

merci loulou,c'était délicieux.

 

j'avais faite deux recettes,je  posterai  la deuxième hors concours la

semaine prochaine.

 

bon appétit!!!!

 

 

birthday1-21.jpg

Commenter cet article

Maïté 22/01/2013 21:35

Une très belle assiette qui donne envie. Merci beaucoup. Très bonne soirée. Bisous, bisous.

josette 23/01/2013 13:36



merci maité!! bon après-midi bisous



sisirena 22/01/2013 09:09

très belle recette, Josette. J'espère que tu vas gagner le concours. Moi je te piques la recette en toute confiance
bises

josette 22/01/2013 09:36



c'est toujours un plaisir de reproduire les recettes des copinautes!!! bisous



louloute 20/01/2013 20:45

hummmmmmmmmmm une bien belle assiette comme je les aime
bisous et bonne soirée

josette 21/01/2013 08:59



merci louloute,bonne journée bisous



FLaure 20/01/2013 18:14

Une belle assiette très colorée.
Bonne soirée, FLaure

josette 21/01/2013 09:03



merci flaure bonne journée bisous



Aurélie EnviesDélices 20/01/2013 17:13

C'est une jolie recette estivale

josette 21/01/2013 09:06



merci,bonne journée!!



Jacques 20/01/2013 12:18

Il est très appétissant ton poulet très jolie assiette . Je te souhaite un bon dimanche bisou Jacques .

josette 21/01/2013 09:06



merci jacques,bonne journée bisous



Cathy 20/01/2013 11:13

Bonjour Jojo passe un bon dimanche et bon concoure bis Cathy

josette 21/01/2013 09:08



bonjour cathy,désolée pour hier,une panne de mon serveur d'internet,ma privée de mon ordinateur toute la journée et est revenue dans la nuit!!passe une bonne journée bisous



poucinette 20/01/2013 08:05

belle assiette colorée

josette 21/01/2013 09:08



merci poucinette!!bonne journée



rené 20/01/2013 02:28

Bonjour Josette
Je te souhaite un très bon dimanche
Nos amitiés bises
Qing&René

josette 21/01/2013 09:09



bonjour rené,passe une excellente semaine!!amitiés bisous



prici 19/01/2013 21:28

Hum, un bon plat!!!

josette 21/01/2013 09:09



merci prici,bonne journée!!



yas 19/01/2013 20:17

un plat pleins de couleurs et de saveurs!!bonne chance pr le concours!biz

josette 21/01/2013 09:10



merci yas!! bonne journée!!



guy59600 19/01/2013 18:59

un excellent plat et bonne chance pour le concours
bises et bonne soirée

josette 19/01/2013 19:02



merci guy,bon week-end!! bisous



Brigitte 19/01/2013 18:49

une belle assiette de legumes jadore et tres diététique
biss

josette 19/01/2013 18:55



merci ma bribri!! bisous



la cuillère aux mille delices 19/01/2013 18:48

une recette estivale pleine de saveur!! sa fait du bien!! bonne soirée!marianne

josette 19/01/2013 18:56



merci marianne,bonne soirée!!



christèle 19/01/2013 16:53

il y a tout ce que j'aime dans ce plat hummmmmmm
bonne soirée
bisous

josette 19/01/2013 18:57



merci christèle,bonne soirée bisous



Loulou 19/01/2013 16:04

merci beaucoup ma Josette !!
ton plat me donne envie d'en refaire !!
bisous !!

josette 19/01/2013 18:58



merci a toi loulou,j'avais essayée deux recettes,et délicieuse toutes les deux!! bisous



caty49 19/01/2013 15:05

je passe te souhaiter un bon week end bonne chance pour le concours

josette 19/01/2013 18:58



merci caty,bonne soirée!!



fougere mocci kathie katcelau 19/01/2013 14:41

jolie recettes je la garde dans mes préféré bizzzz et bon W.............E kat

josette 19/01/2013 18:55



merci kat!! bonne soirée bisous



mimi 19/01/2013 13:12

Bon choix de recette pour le concours et bonne chance! Bisous et bon week-end.

josette 19/01/2013 13:33



merci mimi,bon week-end bisous



gfaim 19/01/2013 13:12

c'est une recette pleine de saveurs et surtout de couleurs, miam !

josette 19/01/2013 13:33



merci beaucoup!! bon week-end!



lolo 19/01/2013 13:01

hum, joli mélange de saveurs !

josette 19/01/2013 13:34



merci lolo,bon après-midi!!



regine 19/01/2013 11:48

j'aime bien ces ptits ragouts de legumes ...j'y sens l'ete !!

josette 19/01/2013 13:34



sa ce mange tout le temps!!! bon week-end!



buddlehia 19/01/2013 11:42

Quelle belle assiette et les couleurs, ça donne envie
bravo ! je vais un tour sur son blog, merci pour l'info
pleins de bisous neigeux

josette 19/01/2013 13:35



merci beaucoup,ici,il n'y a plus de neige cela c'est radoucie!! bon week-end bisous



mamimijane 19/01/2013 11:01

une bonne recette bon samedi josette bizzz

josette 19/01/2013 13:36



merci ma belle,bon après-midi bisous



carvalho maria 19/01/2013 10:46

Bonjour Josette, d'abord je te souhaite une bonne année 2013 tout de bon! Une recette bien délicieuse avec touts ces légumes!
Bon week-end bises ma belle;-)*Maria

josette 19/01/2013 13:36



merci maria,te voila revenue!! bon week-end bisous



assia 19/01/2013 10:37

Mmmm on adore ce genre de palt avec un bon riz miam! bonne chance Josette:)Bisous et bon week-end

josette 19/01/2013 13:37



merci assia!! bon week-end bisous



stef 19/01/2013 10:01

hummmmmmmm

josette 19/01/2013 13:37



merci stef!!!!



giroflet 19/01/2013 08:16

une belle assiette bien alléchante...
moi j'aime ...
bis et bon weekend ...
maggy

josette 19/01/2013 13:38



oui,c'est vraiment délicieux!!! bon week-end a toi aussi.bisous



Cathy 19/01/2013 08:06

Bonjour Jojo Si tu sorte fait attention sa glisse ma cour est une vair patinoire passe un bon samedi bis Cathy
Je vais aller faire un tour chez ton amie...

josette 19/01/2013 13:39



coucou cathy,ici le temps c'est radoucie!!! bon week-end bisous



rené 19/01/2013 02:05

Bonjour Josette
Je te souhaite un très bon samedi
Nos amitiés bises
Qing&René

josette 19/01/2013 13:39



bonsoir rené,passe un tres bon week-end,j'espère que tu va bien.amitiés bisous



siaskas 19/01/2013 01:39

Une jolie recette Josette que je m'empresse de mettre dans mes favoris... J'ai vu que tu as mis une recette aux foodies, dommage que je n'y ai plus accès , j'aurais voté pour toi.Bizz

josette 19/01/2013 13:41



merci siaskas,pourquoi tu ne peut plus mettre des notes???? tu a vue que cela a changé!!! bisous ma belle