blancs de poulet pané au muesli aux noisettes, seigle complet, blé

Publié le 29 Juin 2018

pour terminé l'opération muesli, voici une dernière recette des plus intérressente

le mariage du poulet aux mueslis.

j'ai quand même retiré les raisins pour ne pas donner  du  sucré.

mon mari à adoré et à tout mangé, j'ai fait quand même, l'effort de gouter une pointe

pour voir, c'est très bon.

 

je remercie pierre de la cuisine à l'ouest ainsi que terres et céréales pour ce superbe colis.

je vais aussi, faire un suivie de ses mueslis merveilleusement bon!!

http://lacuisinealouest.com

http://www.terresetcereales.fr

 

Ingrédients :

2 blancs de poulet

2 œufs entiers

De la farine

Des mueslis aux noisettes

Sel, poivre

De l’huile

Du beurre.

Préparation :

Salez et poivrez les blancs de  poulet.

Dans une première assiette, battre les deux œufs, salez et poivrez.

Mettre dans la deuxième assiette de la farine et la troisième

Les mueslis, sans les raisins.

Faites chauffer doucement dans une poêle, de huile et une grosse noix

De beurre.

Trempez en premier vos blancs de poulet, tout d’abord dans la faine, puis dans

Les œufs battus.

Faites cuire doucement les panés, au moins 6 à 7mn des deux côtés en prennent bien

Soin de ne pas les bruler.

Arrosez-les avec une cuillère à soupe d’huile+beurre.

Servir bien chaud avec quelques légumes ou de féculent.

Moi, je les ais servie avec une salade de concombre et oignon nouveau de mon jardin (mes tomates sont acheté, pas encore mure chez moi)

 Bon appétit !!

 

Rédigé par josette

Publié dans #operation muesli

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EmilieRD 23/09/2019 19:09

Cette recette est très originale, c'est à essayer!

Alaro Vallca 03/07/2018 22:35

humm ça change ! merci du partage ^_^

Isabelle... 02/07/2018 08:33

C'est une très jolie panure et je suis étonnée par l'aspect. C'est une réussite ! Bravo pour ce beau défi. Bon début de semaine Josette

Mauricette 02/07/2018 08:32

une petite merveille encore ta recette..
Bonne journée
Bisous

kekeli 02/07/2018 06:05

Je te souhaite une bonne semaine. Bisous

Brunella 01/07/2018 09:36

Une bonne idée pour un repas du soir l'été :)... Bon dimanche.. Bises Brunella

guy59600 30/06/2018 14:25

un petit coucou pour te souhaiter un excellent week-end
bisous

Cuisine à l'Ouest 30/06/2018 08:31

Oui, super, une recette salée, merci Josette !

josette 30/06/2018 10:15

merci à vous pierre pour ce défi gourmand, sa été un grand plaisir!!

kekeli 30/06/2018 05:33

Une recette salée au muesli, j'aime !!
Je te souhaite un bon week-end. Bisous

zika 29/06/2018 23:21

Une belle panure, j'aime l'idée, merci !!!

Camen 29/06/2018 22:21

Une idée top ce panage avec le muesli, bravo. Bonne soirée bisous

Christalie 29/06/2018 18:29

quelle bonne idée !! bisous

jacques Caglio 29/06/2018 17:55

Ils sont très appétissant tes blancs de poulet une assiette très gourmande .
Je te souhaite un bon weekend bisous .

MC 29/06/2018 17:29

Oui, vraiment une très bonne idée.
Bonne fin de semaine ensoleillée chez toi. Bisous

SANDRA 29/06/2018 16:29

humm extra bon

delphine 29/06/2018 12:34

Quelle bonne idée cela doit être excellent
Bisous et belle journée

jackie 29/06/2018 11:51

Bravo c'est une excellente idée d'utilsier du muesli pour paner des cuisses de poulet. Je retiens car vu le nombre de sac à écouler il va falloir des idées. Bisous et belle fin de semaine ma Josette

mamimijane 29/06/2018 11:25

quelle belle idée!
je pense que si tu avais laissé les raisins,ça aurait fait un sucré salé du "tonnerre".
bonne journée bizzz

lolo 29/06/2018 08:31

avec cette panure croustillante cela devait être excellent ! bonne journée des bises